Quando tenho de me isolar ou ficar de quarentena devido à COVID-19?

O isolamento e a quarentena separam as pessoas que têm ou possam ter COVID-19 ou outra doença contagiosa das pessoas que não estão doentes.

Saiba mais sobre a diferença entre quarentena e isolamento.

Requisitos de quarentena de Rhode Island

Faça quarentena se chegou recentemente a Rhode Island vindo de um local fora dos 50 estados ou do Distrito de Columbia ou de um local que seja foco dentro dos 50 estados ou do Distrito de Columbia, ou se esteve em contacto próximo com alguém que testou positivo para COVID-19. Um contacto próximo significa que esteve num raio de 2 metros de alguém infetado com COVID-19 por um total de 15 minutos ou mais num período de 24 horas.  

  • Se chegou de um local fora dos 50 estados ou do Distrito de Columbia ou esteve em contacto próximo com alguém que testou positivo para COVID-19, faça quarentena durante 10 dias a partir da sua última exposição conhecida ou chegada aos EUA. Se tiver um resultado negativo num teste feito pelo menos 5 dias após a sua chegada, pode encurtar a sua quarentena para 7 dias.
  • Se chegou de um ponto crítico dentro dos 50 estados ou do Distrito de Columbia, faça quarentena durante 10 dias a partir da sua chegada a Rhode Island. Pode encurtar a quarentena com um resultado negativo num teste feito após a sua chegada ou não mais de 72 horas antes da sua chegada. Não precisa de ficar em quarentena se estiver a viajar a trabalho. Para outras exceções de quarentena, visite covid.ri.gov/viagem.
  • Se for um residente de uma unidade de cuidados continuados, faça quarentena durante 14 dias a contar a partir do dia da última exposição ao vírus..  

Mesmo após terminar a sua quarentena, monitorize os seus sintomas ao longo de 14 dias completos.

Quando estiver completamente vacinado contra COVID-19, não precisa fazer quarentena se:

  • Tiver tomado a dose final de uma vacina contra a COVID-19, que tenha sido aprovada pela FDA ou tenha recebido uma Autorização para Uso de Emergência (sigla em inglês, EUA), no mínimo, 14 dias antes da sua última exposição ou viagem para fora do estado, e
  • Não tiver apresentado sintomas de COVID-19 desde a sua última exposição ou viagem para fora do estado.

Preste sempre atenção a sintomas por 14 dias completos. Se apresentar sintomas de COVID-19 (somente inglês), isole-se em casa e faça o teste. Contatos próximos e viajantes que tenham sido vacinados ainda devem fazer um teste para COVID-19 de 5 a 10 dias após a sua última exposição ou viagem para fora do estado. Pacientes hospitalizados e residentes de centros de cuidados a longo prazo que tenham sido vacinados ainda devem fazer quarentena por 14 dias.

Se tiver sintomas de COVID-19, isole-se em casa, ligue para o seu prestador de cuidados de saúde e faça um teste de COVID-19.

Use estas ferramentas e recursos para saber mais:

O que Fazer Se Você ou um Contacto Próximo tiverem COVID-19

Se tiver sintomas de COVID-19 (somente inglês), isole-se em casa e ligue ao seu médico de família. Faça um teste COVID-19.

Se o seu teste der positivo para COVID-19, o RIDOH entrará em contacto consigo no prazo de alguns dias. Se descobrir que está positivo para COVID-19 antes que o RIDOH entre em contacto consigo, deve agir imediatamente. Não espere que o RIDOH lhe ligue para começar a fazer mudanças na sua vida e na sua rotina diária.

  • Fique em casa (isole-se) durante pelo menos 10 dias. Uma pessoa com COVID-19 precisa de se isolar mesmo que não tenha sintomas de COVID-19. Saia do isolamento apenas por questões de emergência médica.
    • Se tiver sintomas (somente inglês), fique em casa durante pelo menos 10 dias a partir do momento em que começou a ter sintomas.
    • Se não tiver sintomas, fique em casa durante pelo menos 10 dias a partir do dia em que fez o teste.
    • Peça para lhe entregarem em casa as coisas de que precisa. Peça a amigos e familiares para deixar as coisas de que precisa à sua porta, tal como comida ou outros bens necessários.
    • Não vá trabalhar nem à escola durante pelo menos 10 dias. Ligue ao seu empregador ou escola para os informar que teve um teste positivo e estará ausente durante pelo menos 10 dias.
    • Ligue ao seu médico de família se tiver um para o informar que testou positivo.
    • Se tiver um sistema imunitário fragilizado, também conhecido como "imunocomprometido", pode ser necessário isolar-se durante 20 dias. Fale com o seu médico se achar que isso se aplica a si.
  • Faça o possível para manter a distância das pessoas que vivem consigo.
    • Se puder, use uma casa de banho e um quarto separados. Fique longe da cozinha e de outras salas onde as pessoas da sua casa se reúnem.
    • Se tiver que estar no mesmo ambiente que outros, use máscara.
  • Procure ajuda se se sentir doente. Ligue ao seu médico de família ou para um serviço de urgências para obter aconselhamento médico.
    • Diga-lhes que tem COVID-19.
    • Ligue para o 911 ou para o hospital mais próximo se achar que se trata de uma urgência médica. Isto pode incluir dificuldade para respirar, dor ou pressão persistente no peito, confusão, incapacidade de acordar ou de ficar acordado ou lábios ou rosto azulados.
  • Escreva uma lista das pessoas com quem teve contacto próximo, a uma distância de dois metros durante pelo menos 15 minutos, nos dois dias antes de fazer o teste ou de começar a ter sintomas de COVID-19 até ao momento em que começou o isolamento em casa. Estas são pessoas que podem estar infetadas com COVID-19 por terem estado perto de si.
    • Considere todos os contactos com os quais passa tempo, que visita, onde é voluntário, com quem anda de carro ou que frequentam um local de culto consigo.
    • Informe os seus contactos que tem COVID-19.
  • Atenda o telefone quando o RIDOH ligar. Responder a perguntas sobre por que foi testado, os seus sintomas e com quem esteve em contacto próximo ajudará o RIDOH a desacelerar a disseminação de COVID-19.
    • O RIDOH também o pode ajudar a obter algumas coisas das quais pode precisar enquanto fica em casa.
    • Pode inscrever-se num programa de monitorização através de mensagens de texto. Neste programa, pode enviar SMS ao RIDOH se precisar de coisas para a sua casa, como comida e outros apoios.
    • Existe ajuda disponível para os habitantes de Rhode Island que estejam em quarentena ou isolamento devido à COVID-19. (somente inglês)
    • Para mais questões gerais, envie um email a [email protected].
  • Mesmo que tenha recebido qualquer vacina contra a COVID-19, se tiver sintomas de COVID-19 ou se testar positivo para a COVID-19, continue a cumprir as normas de isolamento.

Se tiver COVID-19, pode terminar o isolamento e sair de casa depois de acumular estes três fatores:

  • Passaram-se pelo menos 10 dias desde o aparecimento dos primeiros sintomas (20 dias se for imunocomprometido *) e
  • Não tiver febre há pelo menos 24 horas sem recorrer a nenhum medicamento para baixar a febre e
  • Os seus sintomas tiverem melhorado

Se testou positivo, mas nunca chegou a ter sintomas, deve isolar-se durante 10 dias a partir da data em que fez o teste (20 dias se for imunocomprometido *).

*Consulte mais instruções detalhadas sobre quarentena e isolamento para diferentes populações. (somente inglês)

Salvo raras exceções, após o teste positivo, não precisa de fazer outro teste à COVID-19 para terminar o isolamento.

  • Se o teste de alguém com quem vive for positivo, também precisa de ficar em casa. Isto acontece porque esteve em contacto próximo com eles enquanto estavam infetados com COVID-19. Pode ter apanhado COVID-19 e pode agora contagiar outras pessoas.
  • Enquanto a pessoa que testou positivo estiver em casa, se não conseguir evitar ter contacto próximo com ela nem manter uma distância física de dois metros em todas as ocasiões deve ficar em casa (fazer quarentena) durante o tempo em que estiver infetada (10 dias) mais 10 dias adicionais. Continue a monitorizar os seus sintomas durante mais quatro dias.
    • Isso ocorre porque os sintomas podem desenvolver-se num período de até 14 dias após o último dia de contacto próximo com alguém que tem COVID-19.
    • Pode encurtar os 10 dias adicionais para sete dias se tiver um resultado negativo de um teste feito 5 dias ou mais depois de a pessoa com quem vive terminar o isolamento em casa. Continue a monitorizar os seus sintomas durante mais sete dias.
  • Enquanto a pessoa que testou positivo estiver em casa, se puder evite contacto adicional com ela e mantenha-se totalmente separado dela enquanto esta se mantém sempre num quarto separado e use uma casa de banho separada dos outros na sua casa. Deve ficar em casa (de quarentena) durante 10 dias a partir do momento em que começaram o isolamento em casa.
    • Pode encurtar a sua quarentena para sete dias se tiver um resultado negativo num teste feito pelo menos cinco dias após o seu último contacto próximo com a pessoa infetada e se continuar a evitar contacto próximo com ela até o isolamento terminar. Continue a monitorizar os seus sintomas durante mais três dias.
    • Se a pessoa com teste positivo puder ficar no seu próprio quarto, as pessoas da casa devem levar-lhe a comida e ver como está à distância.
  • Ligue para os empregadores e escolas de todos os que moram em sua casa para que saibam que as pessoas não irão trabalhar ou à escola. A duração da quarentena varia entre sete a 10 dias, se for possível ficar separado da pessoa doente, se não for possível terá de ser entre 17 a 20 dias. O RIDOH dará à pessoa com teste positivo as datas exatas de quarentena para os membros da família quando ligarem.
    • Esteja atento a todos os sintomas de COVID-19 (somente inglês) de todos os que vivem consigo.
    • Verifique a temperatura duas vezes ao dia (é considerado febre acima de 100.4 graus F/38º).
  • Faça o teste se tiver sintomas de COVID-19.
    • Ligue ao seu médico de família para obter ajuda para fazer o teste ou procure online um local de testes.
    • Se fizer o teste durante a quarentena e o teste for negativo, ainda deve permanecer em quarentena.
    • Se fizer o teste durante a quarentena e o teste for positivo, deve continuar em casa e seguir as instruções acima sobre o que precisa de fazer se o teste for positivo.
  • Se nos últimos 90 dias tiver testado positivo para a COVID-19 e tiver concluído o seu período de isolamento, não é considerado um contacto próximo e não precisa de fazer quarentena se estiver próximo de alguém com COVID-19 nesse período de 90 dias. O período de 90 dias começa a partir do dia em que os sintomas aparecerem ou a partir do dia do seu teste positivo, caso não apresente sintomas (dia 0). Continue a monitorizar os sintomas e faça o teste se desenvolver sintomas.

Quando estiver completamente vacinado contra COVID-19, não precisa fazer quarentena se:

  • Tiver tomado a dose final de uma vacina contra a COVID-19, que tenha sido aprovada pela FDA ou tenha recebido uma Autorização para Uso de Emergência (sigla em inglês, EUA), no mínimo, 14 dias antes da sua última exposição ou viagem para fora do estado, e
  • Não tiver apresentado sintomas de COVID-19 desde a sua última exposição ou viagem para fora do estado.

Preste sempre atenção a sintomas por 14 dias completos. Se apresentar sintomas de COVID-19 (somente inglês), isole-se em casa e faça o teste. Contatos próximos e viajantes que tenham sido vacinados ainda devem fazer um teste para COVID-19 de 5 a 10 dias após a sua última exposição ou viagem para fora do estado. Pacientes hospitalizados e residentes de centros de cuidados a longo prazo que tenham sido vacinados ainda devem fazer quarentena por 14 dias.

Geralmente, um contacto próximo é alguém com quem esteve a menos de dois metros de distância durante 15 minutos ou mais, com início dois dias antes de fazer o teste ou de começar a ter sintomas de COVID-19. Alguém com quem interagiu por breves momentos a uma distância de mais de dois metros não é um contacto próximo.

  • Fique em casa (faça quarentena) durante 10 dias a partir do dia em que estiveram pela última vez consigo.
    • Pode encurtar a quarentena para sete dias se tiver um resultado de teste negativo num teste feito pelo menos cinco dias após o último dia em que estiveram consigo. Continue a monitorizar os seus sintomas durante mais três dias.
  • Ligue ao seu empregador ou à escola para os informar que é um contacto próximo de uma pessoa com COVID-19 e que está em casa a aguardar uma chamada do RIDOH.
    • O RIDOH pode fornecer uma declaração de falta ao trabalho ou à escola para pessoas em quarentena.
  • Esteja atento a sintomas de COVID-19.
    • Esteja atento a todos os sintomas de COVID-19 (somente inglês).
    • Verifique a temperatura duas vezes ao dia (é considerado febre acima de 100.4 graus F/38º).
  • Faça o teste se tiver sintomas de COVID-19.
    • Ligue ao seu médico de família para obter ajuda para fazer o teste ou procure online um local de testes.
    • Se tiver um resultado negativo num teste feito pelo menos cinco dias após o último dia em que esteve com o seu contacto próximo, pode encurtar a sua quarentena para sete dias e continuar a monitorizar os sintomas durante mais três dias. Mas, se tiver sintomas num prazo de 14 dias após o contacto próximo com uma pessoa com COVID-19, mesmo se o seu teste for negativo, fique em casa e isole-se de outras pessoas até que esteja sem febre há pelo menos 24 horas e os seus sintomas tenham melhorado. Ligue a um médico se os seus sintomas piorarem ou não melhorarem no prazo de dois a três dias. Pode ser necessário fazer outro teste à COVID-19 se não estiver a melhorar.
    • Se fizer o teste durante a quarentena e o teste for positivo, deve continuar em casa e seguir as instruções acima sobre o que tem de fazer se o teste for positivo.
  • Atenda o telefone quando o RIDOH ligar. O RIDOH irá ligar aos contactos próximos para fornecer informações sobre a quarentena. Seguir as instruções de quarentena do RIDOH pode conter a disseminação da COVID-19. O RIDOH também pode ajudar a conseguir algumas coisas para pessoas que precisam de ficar em casa.
  • Se nos últimos 90 dias tiver testado positivo para a COVID-19 e tiver concluído o seu período de isolamento, não é considerado um contacto próximo e não precisa de fazer quarentena se estiver próximo de alguém com COVID-19 nesse período de 90 dias. O período de 90 dias começa a partir do dia em que os sintomas aparecerem ou a partir do dia do seu teste positivo, caso não apresente sintomas (dia 0). Continue a monitorizar os sintomas e faça o teste se desenvolver sintomas.

Quando estiver completamente vacinado contra COVID-19, não precisa fazer quarentena se:

  • Tiver tomado a dose final de uma vacina contra a COVID-19, que tenha sido aprovada pela FDA ou tenha recebido uma Autorização para Uso de Emergência (sigla em inglês, EUA), no mínimo, 14 dias antes da sua última exposição ou viagem para fora do estado, e
  • Não tiver apresentado sintomas de COVID-19 desde a sua última exposição ou viagem para fora do estado.

Preste sempre atenção a sintomas por 14 dias completos. Se apresentar sintomas de COVID-19 (somente inglês), isole-se em casa e faça o teste. Contatos próximos e viajantes que tenham sido vacinados ainda devem fazer um teste para COVID-19 de 5 a 10 dias após a sua última exposição ou viagem para fora do estado. Pacientes hospitalizados e residentes de centros de cuidados a longo prazo que tenham sido vacinados ainda devem fazer quarentena por 14 dias.

  • Tanto quanto possível, as pessoas devem ficar a dois metros de distância e usar máscara.
    • Qualquer pessoa que tenha estado a menos de dois metros da pessoa com teste positivo por mais de 15 minutos enquanto a pessoa estava infetada, deve evitar todas as atividades, incluindo o trabalho, e seguir as instruções acima em O que precisa de fazer se um contacto próximo que não vive consigo testar positivo.
    • Uma pessoa com COVID-19 que apresenta sintomas fica infecciosa dois dias antes do início dos sintomas. Uma pessoa com COVID-19 que não apresenta sintomas fica infecciosa a partir de dois dias antes do dia em que foi testada.
  • Ao comunicar com pessoas do seu grupo que estiveram em contacto próximo com uma pessoa infetada por COVID do seu grupo, pode usar a seguinte mensagem do RIDOH:
    • Uma pessoa do nosso grupo teve teste positivo à COVID-19. Esteve provavelmente em contacto próximo com a pessoa infetada. O RIDOH recomenda que os contactos próximos fiquem em casa e sigam as recomendações que pode consultar em covid.ri.gov/oquefazer. Seguir as instruções de quarentena do RIDOH pode abrandar a disseminação da COVID-19.
  • Para obter ajuda com a entrega de alimentos, suprimentos, assistência em casa, benefícios ou outro tipo de assistência, ligue para o 2-1-1 e escolha a Opção 6  ou visitar ridelivers.ri.gov.
  • Se receber uma chamada do Investigador de Caso do RIDOH, pode informá-lo que o seu agregado familiar precisa de ajuda e um membro do RIDOH ou da equipa da United Way irá entrar em contacto consigo para lhe dar assistência.
  • Se viver em Central Fall ou Pawtucket e precisar de assistência para o seu agregado familiar, pode ligar para a Linha de Apoio BeatCOVID através do 1-855-843-7620.