Quando tenho de me isolar ou ficar de quarentena devido à COVID-19?

O isolamento e a quarentena separam as pessoas que têm ou possam ter COVID-19 ou outra doença contagiosa das pessoas que não estão doentes.

Saiba mais sobre a diferença entre quarentena e isolamento.

Se tiver sintomas de COVID-19, quer esteja ou não vacinado, isole-se em casa e ligue ao seu médico de família. Faça um teste COVID-19.

Se o seu teste der positivo para COVID-19, o RIDOH entrará em contacto consigo no prazo de alguns dias. Se descobrir que está positivo para COVID-19 antes que o RIDOH entre em contacto consigo, deve agir imediatamente. Não espere que o RIDOH lhe ligue para começar a fazer mudanças na sua vida e na sua rotina diária.

  • Fique em casa (isole-se) durante pelo menos 10 dias. Uma pessoa com COVID-19 precisa de se isolar mesmo que não tenha sintomas de COVID-19. Saia do isolamento apenas por questões de emergência médica.
    • Se tiver sintomas, fique em casa durante pelo menos 10 dias a partir do momento em que começou a ter sintomas.
    • Se não tiver sintomas, fique em casa durante pelo menos 10 dias a partir do dia em que fez o teste.
    • Peça para lhe entregarem em casa as coisas de que precisa. Peça a amigos e familiares para deixar as coisas de que precisa à sua porta, tal como comida ou outros bens necessários.
    • Não vá trabalhar nem à escola durante pelo menos 10 dias. Ligue ao seu empregador ou escola para os informar que teve um teste positivo e estará ausente durante pelo menos 10 dias.
    • Ligue ao seu médico de família se tiver um para o informar que testou positivo.
    • Se tiver um sistema imunitário fragilizado, também conhecido como “imunocomprometido”, pode ser necessário isolar-se por até 20 dias. Fale com o seu médico se achar que isso se aplica a si.
  • Faça o possível para manter a distância das pessoas que vivem consigo.
    • Se puder, use uma casa de banho e um quarto separados. Fique longe da cozinha e de outras salas onde as pessoas da sua casa se reúnem. Não compartilhe itens domésticos pessoais como copos, toalhas e teclados.
    • Se tiver que estar no mesmo ambiente que outros, use máscara.
  • Procure ajuda se se sentir doente. Ligue ao seu médico de família ou um provedor de saúde para obter aconselhamento médico.
    • Diga-lhes que tem COVID-19.
    • Ligue para o 911 ou vá você mesmo até o hospital mais próximo se achar que se trata de uma urgência médica. Isto pode incluir dificuldade para respirar, dor ou pressão persistente no peito, confusão, incapacidade de acordar ou de ficar acordado ou lábios ou rosto azulados.
  • Escreva uma lista das pessoas com quem teve contacto próximo, a uma distância de dois metros durante pelo menos 15 minutos, nos 2 dias antes de fazer o teste ou de começar a ter sintomas de COVID-19 até ao momento em que começou o isolamento em casa. Estas são pessoas que podem estar infetadas com COVID-19 por terem estado perto de si.
    • Considere todos os contactos com os quais passa tempo, que visita, onde é voluntário, com quem anda de carro ou que frequentam um local de culto consigo.
    • Informe os seus contactos que tem COVID-19.
  • Atenda o telefone quando o RIDOH ligar. Responder a perguntas sobre por que foi testado, os seus sintomas e com quem esteve em contacto próximo ajudará o RIDOH a desacelerar a disseminação de COVID-19.
    • O RIDOH também o pode ajudar a obter algumas coisas das quais pode precisar enquanto fica em casa.
    • Pode inscrever-se num programa de monitorização através de mensagens de texto. Neste programa, pode enviar SMS ao RIDOH se precisar de coisas para a sua casa, como comida e outros apoios.
    • Para mais questões gerais, envie um email a [email protected].
  • Mesmo que tenha recebido qualquer vacina contra a COVID-19, se tiver sintomas de COVID-19 ou se testar positivo para a COVID-19, continua a ser necessário isolar-se em casa durante, pelo menos,10 dias. Mais informações sobre a vacina COVID-19.

Se o seu teste for positivo para COVID-19, pode terminar o isolamento e sair de casa depois de acumular estes 3 fatores:

  • Passaram-se pelo menos 10 dias desde o aparecimento dos primeiros sintomas e
  • Não tiver febre há pelo menos 24 horas sem recorrer a nenhum medicamento para baixar a febre e
  • Os seus outros sintomas de COVID-19 estão melhorando (a perda do paladar ou do olfato pode levar mais tempo para melhorar, portanto, não deve atrasar o fim do isolamento)

Se testou positivo, mas nunca chegou a ter sintomas, deve isolar-se durante 10 dias a partir da data em que fez o teste.

Pessoas com COVID-19 grave ou com sistema imunológico enfraquecido (imunocomprometidos *) podem precisar isolar por mais de 10 dias. Converse com seu médico se você for imunocomprometido.

*Consulte mais instruções detalhadas sobre quarentena e isolamento para diferentes populações. (somente inglês)

Salvo raras exceções, após o teste positivo, não precisa de fazer outro teste à COVID-19 para terminar o isolamento.

Se não estiver totalmente vacinado, faça quarentena se esteve em contacto próximo com alguém que testou positivo para COVID-19. Um contacto próximo significa que esteve num raio de 2 metros de alguém infetado com COVID-19 por um total de 15 minutos ou mais num período de 24 horas.  

  • Haga cuarentena por 10 días desde su última exposición conocida.
  • Faça o teste imediatamente e, se o resultado for negativo, faça o teste novamente 5 a 7 dias após a exposição ou se surgirem sintomas durante a quarentena.
  • Se tiver um resultado negativo num teste feito pelo menos 5 dias após a exposição, pode encurtar a sua quarentena para 7 dias. Continue a se monitorar quanto a sintomas por mais 7 dias.
  • Se é um contacto próximo de alguém que testou positivo, não pode usar um teste em casa para encurtar a quarentena. Entre em contacto com o(a) seu/sua prestador(a) de cuidados de saúde para obter auxílio na marcação de um teste ou encontre um local de teste online.
  • Esta opção para encurtar a quarentena não se aplica a contactos próximos que estejam hospitalizados ou que vivam em ambientes de cuidados congregados, incluindo lares de terceira idade ou instituições de cuidados paliativos, que devem ficar em quarentena durante 14 dias.  

Quando estiver completamente vacinado contra COVID-19, não precisa fazer quarentena após o contacto próximo se:

  • Você tomou a dose final de uma vacina contra a COVID-19 que é autorizada pela US Food and Drug Administration (FDA) ou pela Organização Mundial de Saúde (OMS), pelo menos 14 dias antes da sua última exposição ou viagem para fora do estado e
  • Não tiver apresentado sintomas de COVID-19 desde a sua última exposição.

Quem estiver totalmente vacinado deve fazer um teste para COVID-19 de 3 a 5 dias após a sua última exposição e usar máscara em ambiente público interno por 14 dias ou até obter resultado negativo. As pessoas hospitalizadas vacinadas e que vivem em ambientes de cuidados congregados, como lares de terceira idade e instituições de cuidados paliativos, devem ficar de quarentena por 14 dias.

Quer esteja ou não vacinado, deve monitorizar os sintomas durante 14 dias após um contacto próximo com alguém que testou positivo para COVID-19. Se os contactos próximos apresentarem quaisquer sintomas de COVID-19, devem isolar-se em casa, ligar ao seu médico e fazer o teste.

RIDOH recomenda que os viajantes sigam as diretivas de quarentena e testes dos Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) (somente inglês). Saiba mais em covid.ri.gov/viagem.

  • Se não estiver totalmente vacinado e o teste de alguém com quem vive for positivo, também precisa de ficar em casa. Isto acontece porque esteve em contacto próximo com eles enquanto estavam infetados com COVID-19. Pode ter apanhado COVID-19 e pode agora contagiar outras pessoas.
  • Enquanto a pessoa que testou positivo estiver em casa, se não conseguir evitar ter contacto próximo com ela nem manter uma distância física de 2 metros em todas as ocasiões deve ficar em casa (fazer quarentena) durante o tempo em que estiver infetada (10 dias) mais 10 dias adicionais. Continue a monitorizar os seus sintomas durante mais 4 dias.
    • Isso ocorre porque os sintomas podem desenvolver-se num período de até 14 dias após o último dia de contacto próximo com alguém que tem COVID-19.
    • Pode encurtar os 10 dias adicionais para 7 dias se tiver um resultado negativo de um teste feito 5 dias ou mais depois de a pessoa com quem vive terminar o isolamento em casa. Continue a monitorizar os seus sintomas durante mais 7 dias. Não pode usar um teste em casa para encurtar a quarentena. Entre em contacto com o(a) seu/sua prestador(a) de cuidados de saúde para obter auxílio na marcação de um teste ou encontre um local de teste online.
  • Enquanto a pessoa que testou positivo estiver em casa, se puder evite contacto adicional com ela e mantenha-se totalmente separado dela enquanto esta se mantém sempre num quarto separado e use uma casa de banho separada dos outros na sua casa. Deve ficar em casa (de quarentena) durante 10 dias a partir do momento em que começaram o isolamento em casa.
    • Faça o teste imediatamente e, se o resultado for negativo, faça o teste novamente 5 a 7 dias após a exposição ou se surgirem sintomas durante a quarentena.
    • Pode encurtar a sua quarentena para 7 dias se tiver um resultado negativo num teste feito pelo menos 5 dias após o seu último contacto próximo com a pessoa infetada e se continuar a evitar contacto próximo com ela até o isolamento terminar. Continue a monitorizar os seus sintomas durante mais 7 dias. Não pode usar um teste em casa para encurtar a quarentena. Entre em contacto com o(a) seu/sua prestador(a) de cuidados de saúde para obter auxílio na marcação de um teste ou encontre um local de teste online.
    • Se a pessoa com teste positivo puder ficar no seu próprio quarto, as pessoas da casa devem levar-lhe a comida e ver como está à distância.
  • Ligue para os empregadores e escolas de todos os que moram em sua casa para que saibam que as pessoas não irão trabalhar ou à escola. A duração da quarentena varia entre 7 a 10 dias, se for possível ficar separado da pessoa infetada com COVID-19, se não for possível terá de ser entre 17 a 20 dias. O RIDOH dará à pessoa com teste positivo as datas exatas de quarentena para os membros da família quando ligarem.
    • Esteja atento a todos os sintomas de COVID-19 de todos os que vivem consigo.
    • Verifique a temperatura duas vezes ao dia (é considerado febre acima de 100.4 graus F/38º).
  • Faça o teste se tiver sintomas de COVID-19.
    • Ligue ao seu médico de família para obter ajuda para fazer o teste ou procure online um local de testes.
    • Se fizer o teste durante a quarentena e o teste for positivo, continue a ficar em casa e seguir as instruções acima sobre o que tem de fazer se o teste for positivo.  
    • Se tiver um resultado negativo num teste feito pelo menos 5 dias após o último dia em que esteve com o seu contacto próximo:
      • Pode encurtar a sua quarentena para 7 dias e continuar a monitorizar os sintomas durante mais 7 dias. Não pode usar um teste em casa para encurtar a quarentena. Entre em contacto com o(a) seu/sua prestador(a) de cuidados de saúde para obter auxílio na marcação de um teste ou encontre um local de teste online.
      • Se tiver sintomas num prazo de 14 dias após o contacto próximo com uma pessoa com COVID-19, marque um teste à COVID-19. Mesmo se o resultado do seu teste for negativo, fique em casa e isole-se de outras pessoas até que tenha terminado a sua quarentena, esteja sem febre há pelo menos 24 horas e os seus sintomas tenham melhorado.
      • Ligue a um médico se os seus sintomas piorarem ou não melhorarem no prazo de 2 a 3 dias.
  • Atenda o telefone quando o RIDOH ligar. O RIDOH irá ligar aos contactos próximos para fornecer informações sobre a quarentena. Seguir as instruções de quarentena do RIDOH pode conter a disseminação da COVID-19. O RIDOH também pode ajudar a conseguir algumas coisas para pessoas que precisam de ficar em casa.
  • Se nos últimos 90 dias tiver testado positivo para a COVID-19 e tiver concluído o seu período de isolamento, não é considerado um contacto próximo e não precisa de fazer quarentena se estiver próximo de alguém com COVID-19 nesse período de 90 dias. O período de 90 dias começa a partir do dia em que os sintomas aparecerem ou a partir do dia do seu teste positivo, caso não apresente sintomas (dia 0). Continue a monitorizar os sintomas e faça o teste se desenvolver sintomas.

Quando estiver completamente vacinado contra COVID-19, não precisa fazer quarentena se:

  • Você tomou a dose final de uma vacina contra a COVID-19 que é autorizada pela US Food and Drug Administration (FDA) ou pela Organização Mundial de Saúde (OMS), pelo menos 14 dias antes da sua última exposição e
  • Não tiver apresentado sintomas de COVID-19 desde a sua última exposição.

Os contatos próximos que forem totalmente vacinados devem fazer um teste para COVID-19 de 3 a 5 dias após a sua última exposição e usar máscara em ambientes fechados públicos por 14 dias ou até que consigam.

Um resultado de teste negativo. As pessoas hospitalizadas vacinadas e que vivem em ambientes de cuidados congregados, como lares de terceira idade e instituições de cuidados paliativos, devem ficar de quarentena por 14 dias.

Preste sempre atenção a sintomas por 14 dias completos. Se apresentar sintomas de COVID-19, isole-se em casa e faça o teste.

 

Geralmente, um contacto próximo é alguém com quem esteve a menos de 2 metros de distância durante 15 minutos ou mais, com início 2 dias antes de fazer o teste ou de começar a ter sintomas de COVID-19. Alguém com quem interagiu por breves momentos a uma distância de mais de 2 metros não é um contacto próximo.

  • Se não estiver totalmente vacinado, fique em casa (faça quarentena) durante 10 dias a partir do dia em que estiveram pela última vez consigo.
    • Faça o teste imediatamente e, se os resultados forem negativos, faça o teste novamente 5 a 7 dias após a exposição ou se surgirem sintomas durante a quarentena.
    • Pode encurtar a quarentena para 7 dias se tiver um resultado de teste negativo num teste feito pelo menos 5 dias após o último dia em que estiveram consigo. Quer a sua quarentena dure 7 ou 10 dias, controle os seus sintomas durante 14 dias. Não pode usar um teste em casa para encurtar a quarentena. Entre em contacto com o(a) seu/sua prestador(a) de cuidados de saúde para obter auxílio na marcação de um teste ou encontre um local de teste online.
  • Ligue ao seu empregador ou à escola para os informar que é um contacto próximo de uma pessoa com COVID-19 e que está em casa a aguardar uma chamada do RIDOH.
    • O RIDOH pode fornecer uma declaração de falta ao trabalho ou à escola para pessoas em quarentena.
  • Esteja atento a sintomas de COVID-19.
    • Esteja atento a todos os sintomas de COVID-19.
    • Verifique a temperatura duas vezes ao dia (é considerado febre acima de 100.4 graus F/38º).
  • Faça o teste se tiver sintomas de COVID-19.
    • Ligue ao seu médico de família para obter ajuda para fazer o teste ou procure online um local de testes.
    • Se fizer o teste durante a quarentena e o teste for positivo, continue a ficar em casa e seguir as instruções acima sobre o que tem de fazer se o teste for positivo.  
    • Se tiver um resultado negativo num teste feito pelo menos 5 dias após o último dia em que esteve com o seu contacto próximo:
      • Pode encurtar a sua quarentena para 7 dias e continuar a monitorizar os sintomas durante mais 7 dias. Não pode usar um teste em casa para encurtar a quarentena. Entre em contacto com o(a) seu/sua prestador(a) de cuidados de saúde para obter auxílio na marcação de um teste ou encontre um local de teste online.
      • Se tiver sintomas num prazo de 14 dias após o contacto próximo com uma pessoa com COVID-19, marque um teste à COVID-19. Mesmo se o resultado do seu teste for negativo, fique em casa e isole-se de outras pessoas até que tenha terminado a sua quarentena, esteja sem febre há pelo menos 24 horas e os seus sintomas tenham melhorado.
      • Ligue a um médico se os seus sintomas piorarem ou não melhorarem no prazo de 2 a 3 dias.
  • Atenda o telefone quando o RIDOH ligar. O RIDOH irá ligar aos contactos próximos para fornecer informações sobre a quarentena. Seguir as instruções de quarentena do RIDOH pode conter a disseminação da COVID-19. O RIDOH também pode ajudar a conseguir algumas coisas para pessoas que precisam de ficar em casa.
  • Se nos últimos 90 dias tiver testado positivo para a COVID-19 e tiver concluído o seu período de isolamento, não é considerado um contacto próximo e não precisa de fazer quarentena se estiver próximo de alguém com COVID-19 nesse período de 90 dias. O período de 90 dias começa a partir do dia em que os sintomas aparecerem ou a partir do dia do seu teste positivo, caso não apresente sintomas (dia 0). Continue a monitorizar os sintomas e faça o teste se desenvolver sintomas.

Quando estiver completamente vacinado contra COVID-19, não precisa fazer quarentena se:

  • Você tomou a dose final de uma vacina contra a COVID-19 que é autorizada pela US Food and Drug Administration (FDA) ou pela Organização Mundial de Saúde (OMS), pelo menos 14 dias antes da sua última exposição e
  • Não tiver apresentado sintomas de COVID-19 desde a sua última exposição.

Quem estiver totalmente vacinado deve fazer um teste para COVID-19 de 3 a 5 dias após a sua última exposição e usar máscara em ambiente público interno por 14 dias ou até obter resultado negativo. As pessoas hospitalizadas vacinadas e que vivem em ambientes de cuidados congregados, como lares de terceira idade e instituições de cuidados paliativos, devem ficar de quarentena por 14 dias.

Preste sempre atenção a sintomas por 14 dias completos. Se apresentar sintomas de COVID-19, isole-se em casa e faça o teste.

  • Tanto quanto possível, as pessoas devem ficar a 1 metro de distância e usar máscara.
  • Qualquer pessoa que não estiver totalmente vacinado e tenha estado a menos de 2 metros da pessoa com teste positivo por mais de 15 minutos enquanto a pessoa estava infetada, deve evitar todas as atividades, incluindo o trabalho, e seguir as instruções acima em O que precisa de fazer se um contacto próximo que não vive consigo testar positivo.
    • Uma pessoa com COVID-19 que apresenta sintomas fica infecciosa 2 dias antes do início dos sintomas. Uma pessoa com COVID-19 que não apresenta sintomas fica infecciosa a partir de 2 dias antes do dia em que foi testada.
    • Os contatos próximos vacinados devem fazer um teste COVID-19 entre 3 e 5 dias após sua última exposição e usar uma máscara em ambientes internos públicos por 14 dias ou até obter um resultado negativo.
  • Ao comunicar com pessoas do seu grupo que estiveram em contacto próximo com uma pessoa infetada por COVID do seu grupo, pode usar a seguinte mensagem do RIDOH:
    • Uma pessoa do nosso grupo teve teste positivo à COVID-19. Esteve provavelmente em contacto próximo com a pessoa infetada. O RIDOH exige que os contatos próximos que não estão totalmente vacinados fiquem em casa e sigam as recomendações que pode consultar em covid.ri.gov/oquefazer. Seguir as instruções de quarentena do RIDOH pode abrandar a disseminação da COVID-19.
  • Para obter ajuda com a entrega de alimentos, suprimentos, assistência em casa, benefícios ou outro tipo de assistência, ligue para o 2-1-1 e escolha a Opção 6  ou visitar ridelivers.ri.gov.
  • Se receber uma chamada do Investigador de Caso do RIDOH, pode informá-lo que o seu agregado familiar precisa de ajuda e um membro do RIDOH ou da equipa da United Way irá entrar em contacto consigo para lhe dar assistência.
  • Se viver em Central Fall ou Pawtucket e precisar de assistência para o seu agregado familiar, pode ligar para a Linha de Apoio BeatCOVID através do 1-855-843-7620.